Мамы-Вайшнави

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Мамы-Вайшнави » Диета кормящей мамы-вегетарианки » Диета (без колик и аллергий ребенка)


Диета (без колик и аллергий ребенка)

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

[13.01.2014 10:28:59 | Изменены 10:29:06] Арати (Лебединец Анна): Харе Кришна, дорогие матаджи! подскажите пожалуйста, может ли кто нибудь поделиться диетой для кормящей мамы? А то рожать скоро, а я так и не разобралась что можно есть, а что нельзя из-за колик, в интернете в диетах для мам - вегетарианок везде включены бобовые, но я слышала что они вызывают колики у ребенка
[13.01.2014 10:32:04] маргарита князева: Читала, что причина колик - расбалансированность дошь в материнском молоке.
[13.01.2014 10:32:34] маргарита князева: Но я ела всё с первого дня, у ребенка не было колик вобще.
[13.01.2014 10:33:48] Арати (Лебединец Анна): и как на счет специй? какие можно, а какие нельзя?
[13.01.2014 10:37:40] Rimma: я ела все очень осторожно, исключила бобовые, капусту месяцев до 4-5, колик не было, правда был немного диатез, но это уже другая история
[13.01.2014 11:27:40] Гауранги даси: Анна, вы начните с нейтральных продуктов, печеных овощей, гречки, цельнозернового хлеба и тд, а потом уже будете вводить всякие аллергические продукты, цитрусовые, помидоры, морковку и им подобное.
В этом вопросе все индивидуально, часто у девочек коликов или не бывает или они умеренные, в то время как у мальчиков они сильнее, тк это связано с развитием мочеполовой системы.
[13.01.2014 11:31:46] Гауранги даси: Закупитесь маслом против коликов фирмы Веледа  Ссылка нашему мальчику очень помогал массаж с этим маслом спать спокойнее.
[13.01.2014 11:32:51] Гауранги даси: И можно найти в инете разные способы ношения ребенка, облегчающие колики.
[13.01.2014 11:34:16] Гауранги даси: Бобовые могут вызывать сильное вздутие, с ними лучше осторожнее.
[13.01.2014 11:35:00] Гауранги даси: Я вот попалась на любви к грушам) ох, крутило животик у сына.
[13.01.2014 11:35:40] Арати (Лебединец Анна): спасибо большое, буду стараться
[13.01.2014 14:41:43] Nica_Каzanceva: Я придерживалась моно-диеты все вареное или печеное и ни какаких дрожжей, т е с хлебом нужно быть осторожной, как я поняла для себя и исключала красные фруты и овощи так месяца 3-4 строго. Очень хорош фенхель и для хорошего пищеварения и молока. Коликов вообще никогда не было у моего сына.
[13.01.2014 15:23:26] Margarita: Очень много слышала мнений что диета мамы не влияет на колики и газы у ребенка. Собственный опыт показал что даже сидя на одной гречке все равно у ребенка могут быть проблемы с животиком.поэтому лучше без фанатизма конечно но питаться нормально
[13.01.2014 16:23:37] Татьяна (blue_flax: да, у меня так же было -  сидела на гречке и воде -  стало еще хуже
[13.01.2014 16:24:07] Татьяна (blue_flax: потом само по себе прошло)
[13.01.2014 16:30:05] Дарья (Данья Лакшмиприя д.д): если считать что
<<< что причина колик - расбалансированность дошь в материнском молоке.
[13.01.2014 16:30:24] Дарья (Данья Лакшмиприя д.д): то сидеть на гречке и воде как раз и приведет к разбалансированности
[13.01.2014 16:31:04] Дарья (Данья Лакшмиприя д.д): я не ела все бобовые 3-4 мес, все аллергены (сама аллергик), молоко и пшщеницу (глютен)
[13.01.2014 16:50:23] Татьяна (blue_flax: да я лично по разному пробовала, а молоко, мучное и бобовое в принципе не люблю, а гречка очень мне подходит
[13.01.2014 16:51:27] Татьяна (blue_flax: так что я на гречке чувствовала себя хорошо, но ребенку стало хуже)
[13.01.2014 16:51:51] Татьяна (blue_flax: кто знает что там было, потому что потом через пару недель все прошло само собой и без особых последствий и аллергий.
[13.01.2014 16:53:01] Татьяна (blue_flax: соседке объяснял врач, что вроде как ферментов не хватает у мамы, то есть мама очень четко должна знать какие продукты она хорошо переваривает, а какие нет
[13.01.2014 16:53:51] Татьяна (blue_flax: она начала пить что=то типа мезима, и все стало лучше -  у них там вообще плохо было все...
[13.01.2014 16:54:15] Татьяна (blue_flax: что вроде как непереваренная пища потом влияет на состав молока.
[13.01.2014 16:54:53] Татьяна (blue_flax: но знаю многих, кто ни в чем себе не отказывал и все было хорошо, никаких проблем с животками.
[13.01.2014 17:46:54] Ананда Шакти (Eva: Я все ела понемногу, избегала только газообразующее (капусту, шоколад, финики, горох, нут, бобовые вообщем)
[13.01.2014 17:48:16] Ананда Шакти (Eva: Надо по ребенку смотреть и по своему организму. И лучше всего держать связь со своей акушеркой и своим неонатологом, который будет вести младенца, они обычно дают самые практичные советы, тк видят малыша и маму и лучше понимают состоян

0

2

[09.01.2015 15:35:32] Дина: Хари бол, дорогие матаджи!
Подскажите, пож, про свои диеты во время кормоения? Особенно в первые месяцы? Что кушали? Я ем сейчас гречку, овсянку, творожную запеканку с яблоками и компот ( яблоки, груши и парочка чернослив). Хлеб ем с козьим сыром и иногда банан один в день. Орешки нам не нра - уже поняла. Оч сложно, малышка иногда все равно кричит от боли в животике, не смотря на мою диету. Пью фенхелевый чай, животик к животику пробовала, слинг помогает ( но его постоянно не поносишь, хотя я уже сплю в нем). Держать столбиком и выкладывать на животик тоже пробовали.
[09.01.2015 20:53:44] Арати (Лебединец Анна): гречка, большое кол-во кисло молочных продуктов и чернослив могут вызвать повышение питы - а это значит что у малыша могут быть газики
[09.01.2015 20:54:10] Арати (Лебединец Анна): из овощей кушайте тыкву, кабачки и картофель, можно также брокколи и цветную
[09.01.2015 20:55:03] Арати (Лебединец Анна): из гарниров - рис, киноа, макароны
[09.01.2015 20:55:49] Арати (Лебединец Анна): очень хорошо вам варить суп из перловки - там очень много белка. замачивайте на ночь и варите до сильного разваривания
[09.01.2015 20:56:08] Арати (Лебединец Анна): также можно варить суп из геркулеса и овощные супы - пюре
[09.01.2015 20:56:28] Арати (Лебединец Анна): творог делайте сами, чтобы он был пресный и без кислоты как в магазине
[09.01.2015 22:52:52] Гауранги даси: У вас хорошая диета, но я бы убрала из компота груши, я их обожала и ела наряду с другими нейтральными фруктами, но у сына на них такая тяжелейшая реакция была, всю ночь животик у него крутило, как только я их перестала есть, ему полегчало значительно.
Чернослив непосредственно на первых порах не надо есть, вы лучше его настаивайте в горячей воде, предварительно хорошо промыв, и потом пейте жидкость настоявшуюся, а сам чернослив не ешьте пока. Его позже можно будет ввести в рацион.
[09.01.2015 22:53:31] Гауранги даси: Капусту не советую, она очень газообразующий продукт.
[09.01.2015 22:54:13] Гауранги даси: Картофель только с обжаренным кумином, ибо тоже газы образует.
[09.01.2015 22:54:57] Гауранги даси: Введите еще в рацион авокадо, очень нейтральный плод, маслянистый и сытный, с оливковым маслом очень вкусно.
[09.01.2015 22:55:40] Гауранги даси: На сладкое у меня долгое время были печеные яблоки)
[09.01.2015 22:56:32] Гауранги даси: Сначала без начинки, а потом с орехами и изюмом.

0

Похожие темы


Вы здесь » Мамы-Вайшнави » Диета кормящей мамы-вегетарианки » Диета (без колик и аллергий ребенка)